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瘦腰妙招二：负重深蹲如果想追求更好的效果，除了基础燃脂的有氧运动之外，你应该将深蹲这个在家就可以完成的无氧运动进行到底！深蹲不仅可以紧致腰部线条，同时对提升臀部和增加腿部肌肉也有很大的帮助。如果你是经常深蹲的姑娘，可以适当地加上一对哑铃或者杠铃进行负重深蹲，效果更优！

公开数据显示，早在2016年12月份，WPS Office桌面版月度活跃用户超过0.88亿户，WPS Office移动版月度活跃用户数超过1.12亿户。按照彼时公司WPS注册用户1.66亿户计算，2016年，公司WPS办公软件用户占国内办公市场用户总规模的27.81%。

新浪声明：所有会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。责任编辑：谢长杉来源：博闻财经高铁能否改变一座城市的命运？抑或，高铁对一座城市的房价推动，究竟能有几何？1环沪高铁第一城，不足一年，房价暴跌30%。

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二、全市城镇居住小区（院落）、农民集中居住区、农村散居院落实行限制外来人员进入的封闭式管理，人员进入应出具有效证件，并测量体温，特殊情况由管理人员做好登记备案。业主装饰装修、小区水电气管道改造、雨污分流等工程暂缓施工。水电气、路灯等需要急修的，应报社区同意后实施。

此前，欧盟官员就表示，欧盟已预期梅得被迫提出延后“脱欧”3个月的请求。2名不具名的欧盟官员表示，从双方讨论看来，就算英国议会通过“脱欧”协议，仍需等到3月21到22日的欧盟峰会才能签署，显示梅将会提出延后3月29日“脱欧”期限的要求。欧盟目前已开始着手应对这种局面出现。